Dicle Doğan

IMG_6803.JPG

1mat1tayt ve öncesi

2016 ‘ nın bahar aylarında, kendimi son 10 yıldır adadığım kurumsal iş hayatıma, teşekkür ederek veda ettim. Son birkaç yıldır kendime, kendi belirlediğim saatler ve yapmak istediğim şeyler üzerinden hayatımı kazanmanın yollarına dair sorular soruyordum. Bu soruların cevapları beni çok değerli iki triathlete ve spor koçu olan Mehmet Çetin ve Can Üstündağ’a götürdü. Kendilerinden anatomi, biyomekanik, antrenman bilgisi eğitimi aldıktan ve çıraklık dönemini öğrencilerine ders vererek geçirdikten bir süre sonra Wellness Coaching eğitim programımı tamamlayarak kendi özel derslerimi vermeye başladım. Çocukluğumdan beri süre gelen spor geçmişim, insanları motive etme yeteneğim, bedenin sınırlarını keşfetmeye dair olan heyecanım ve girişimcilik arzum ise 1mat1tayt ‘ ı yaratmama sebep oldu.

1mat1tayt ile, kendimize dair büyük planlarımızı hayata geçirebileceğimizi, önümüzde kendimizden başka hiçbir engel olmadığını önce kendi hikayemle göstermek, sonrasında da bedeni çalıştırmanın ve zihinsel bir bağ kurmanın, hayallerimizi gerçekleştirmedeki önemini diğer insanlarla paylaşmak istedim.

1mat1tayt bünyesinde, öğrencilerime kuvvet arttırıcı egzersizleri kendi stilimde, bütünsel bir yaklaşımla (beden,zihin, iş hayatı, özel hayat…) , bedensel farkındalıklarını arttırarak, farkındalıklı yaşamayı öğretmek amacı doğrultusunda vermekteyim.

IMG_9004.JPG

Yoga

Yol boyunca tüm soruları sormama ve kendi cevaplarımı bulmama aracı olan Yoga oldu. Hayatımın zorlu geçen bir sürecinde, çoğu kişi gibi ben de yogaya şifa bulabilmek, rahatlamak amacı ile başladım. Pratik ettikçe, yoga’nın görünenin ötesindeki farklı alanları ile tanıştım ve pratiğimi bir ileri noktaya götürmeye karar verdim. Tüm bu yolda yürümeme sebep olan, gözümün önündeki perdeleri bir bir kaldıran hocam, ustam  Ürün Kurtiç’ in Şubat 2017 ‘ de vermiş olduğu eğitmenlik ve ardından yoga mentorluk programını tamamladım. Hala kendisi ile yoga çalışmalarına devam etmekteyim. Kendi pratiğimi ashtanga vinyasa yoga ve hatha yoga stilleri ile devam ettirirken, derslerimi hatha yoga stilinde vermekteyim.

 

Okuyucuya Önemli Not

1mat1tayt bünyesinde;

Kişinin dayanıklılığını arttırıcı ve  bedensel olarak aradığı kuvvet ve fitliği bulmasına yardımcı olan disiplin; kuvvet antrenmanı ile Yoga derslerinin kesinlikle birbirine karıştırılmaması, her iki disiplinin de birbirinden son derece ayrı değerlendirilmesi gerektiğini önemle vurgularım. Her iki disiplini de aktarmaya çalışan yeni bir öğretmen olarak, yoga bilimi’ nin her hangi bir egzersiz sistemi ile karıştırılmaması gerekliliğinin önemle altını çizmek, başta yoga’ ya, bu bilimi aktaran hocam’ a ve sonrasında kendime, sorumluluğumdur.