1mat1tayt

Processed with VSCO with f2 preset

1mat1tayt bedeninin sınırlarını egzersiz aracılığı ile keşfetmek için yaratılmış bir hareket silsilesi.

Dayanıklılık, güç ve esneklik kazanmak için tüm ihtiyacının 1 mat ve 1 tayt olduğunu düşünür.

Takipte kalmak için;

Instagram

Dicle Doğan #1mat1tayt